از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم ؟ این سؤالی است که ذهن بسیاری از افرادی که دچار تغییرات خلق و خو هستند را به خود در گیر کرده است؛ اما به طور کلی، بیماری دوقطبی (Bipolar disorder) یک بیماری روحی است که با نوسانات شدید خلقی مشخص می‌شود. این نوسانات می تواند از شیدایی (احساسات بالا و غیر قابل کنترل) تا افسردگی (احساسات غمگین و ناامیدی) تغییر کند.
اگر علائمی مشابه بیماری دوقطبی مانند تغییرات شدید خلق و خو، در شما وجود دارد، ممکن است به این فکر بیفتید که آیا شما این بیماری را دارید یا خیر؛ بنابراین، اگر می‌خواهید بدانید آیا شما دارای بیماری دوقطبی هستید یا خیر و در صورت مثبت بودن، چه اتفاقاتی ممکن است رخ دهد، در این مطلب از مجله تخصصی مغز و اعصاب برین مگ همراه ما و با بررسی علائم بیماری دوقطبی در بخش ادامه این مطلب، اطلاعات بیشتری کسب کنید.
بیماری دو قطبی چیست؟
بیماری دوقطبی با تغییرات شدید خلق و خو مشخص می‌شود. افراد مبتلا به بیماری دوقطبی اغلب تغییرات شدید خلق و خو بین حالت‌های مانیا (هیپومانیا) و افسردگی تجربه می‌کنند. بیماری دوقطبی یک اختلال جدی در سلامت روان است که می‌تواند بر روابط، کار، مالیات و سلامت عاطفی فرد تأثیر بگذارد. افراد مبتلا به بیماری دوقطبی احتمال خودکشی بیشتری نسبت به دیگران دارند.
خوشبختانه، درمان‌های مؤثری برای بیماری دوقطبی وجود دارد، اما بیماری دوقطبی یک بیماری مزمن است و نیاز به درمان مداوم دارد.
چه کسانی بیشتر به بیماری دو قطبی دچار می شوند؟
اختلال دوقطبی می تواند افراد را صرف نظر از نژاد، قومیت یا وضعیت اجتماعی – اقتصادی آنها تحت تأثیر قرار دهد. بیشتر تحقیقات نشان می‌دهد که بیماری دوقطبی در مردان و زنان به طرز مشابهی تأثیر می‌گذارد. با این حال، تحقیقات از سال ۲۰۲۱ نشان می‌دهد که زنان کمی حساس‌تر به بیماری دوقطبی هستند نسبت به مردان می‌باشند.
اگرچه هر کسی بدون توجه به زمینه خود ممکن است بیماری دوقطبی را تجربه کند، اما برخی افراد به احتمال بیشتری در معرض بروز آن قرار دارند، به عنوان مثال:
- اگر یکی از اعضای خانواده‌ی نزدیک شما دارای بیماری دوقطبی باشد، شما هم بیشتر احتمال بروز آن را دارید.
- متخصصان معتقدند که برخی از ژن‌ها و تفاوت‌های کروموزومی ممکن است نقشی در بروز بیماری دوقطبی داشته باشند.
- استرس به تنهایی عامل ایجاد بیماری دوقطبی نیست، اما رویدادهای استرس‌زا و آسیب‌زا ممکن است منجر به مانیا یا افسردگی شوند.
- عوامل محیطی مانند مصرف مواد مخدر/الکل یا کمبود خواب نیز ممکن است علائم این بیماری را ایجاد کنند.
- تفاوت‌های مغزی و عدم تعادل شیمیایی ممکن است در بروز بیماری دوقطبی نقش داشته باشند.
از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم ؟
بیماری دوقطبی به شکل‌های مختلف در هر فرد ظاهر می‌شود. علاوه بر این، علائم بستگی به این دارد که آیا شما درگیر افسردگی یا مانیا هستید. اپیزودهای خلق و خوی در بیماری دوقطبی ممکن است برای چند روز، هفته‌ها یا حتی ماه‌ها طول بکشد.
علائم مانیا (شیدایی)
بعضی از شایع‌ترین علائم این دوره عبارتند از:
- افزایش انرژی به طور قابل توجهی نسبت به حالت عادی
- تحریک و عصبانیت بیشتر
- کاهش نیاز به خواب
- صحبت کردن سریع
- احساس داشتن خیلی چیزها برای گفتن؛ پریدن از یک موضوع به موضوع دیگر به سرعت
- احساس خلاقیت
- انجام رفتارهای خطرناک
- دشواری در انجام فعالیت‌های روزمره
- تجربه روانی که ممکن است شامل هالوسیناسیون، شنیدن صداها و توهم باشد.
علائم هایپومانیا
هیپومانیا یک شکل ملایم‌تر از مانیا (شیدایی) است. در این دوره، ممکن است شما بسیاری از علائم دوره مانیا را تجربه کنید به جز وجود توهم و با کمترین مشکل و چالش فعالیت‌های روزمره و روتینی خود را انجام دهید.
به همین دلیل، افراد ممکن است نتوانند درک کنند که آنها دارای بیماری دوقطبی هستند؛ زیرا علائم این دوره به مراتب ملایم‌تر از علائم مانیا در بیماری دوقطبی هستند.
علائم افسردگی
علائم افسردگی در بیماری دوقطبی می‌تواند شدید و محدود کننده باشد. به عنوان مثال:
- احساس سنگینی و غمگینی
- احساس بی امیدی
- احساس گناه
- احساس بی‌ارزشی
- تغییرات در الگوی خواب، مانند خیلی خوابیدن یا دشواری در خوابیدن
- تغییرات در الگوی تغذیه، از جمله از دست دادن اشتها یا پر خوری
- دشواری در تمرکز
- بی‌قراری یا احساس کاهش انرژی
- فکر کردن درباره خودکشی
از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم یا افسردگی؟
گاهی اوقات پزشکان دچار مشکل در تشخیص بین بیماری دوقطبی و افسردگی می‌شوند. به طور معمول، افراد مبتلا به بیماری دوقطبی هنگامی که خلق و خوی آنها به شدت کاهش می‌یابد، به روانپزشک مراجعه می‌کنند، زیرا افسردگی به طور آشکاری تأثیر منفی بر سلامت و روانشان دارد. اما چه علائمی باعث می‌شود بیماری دوقطبی با افسردگی اشتباه گرفته شود؟
- در اختلال افسردگی، افسردگی حالت روانی غالب است.
- اما در بیماری دوقطبی، قبل از تجربه افسردگی، شما مانیا یا هیپومانیا داشته‌اید، اما به این علائم توجه نکرده‌اید.
- داروهای ضدافسردگی‌ها ممکن است در درمان بیماری دوقطبی مؤثر نباشند. علاوه بر این، برخی از ضدافسردگی‌ها ممکن است باعث بروز اولین حمله مانیا یا هیپومانیا در فرد شوند که ممکن است نتایج درمان را دشوار کند.
اگر به دلیل مشکل افسردگی به روانپزشک مراجعه می‌کنید، حتماً به روانپزشک اطلاع دهید تا به او در تشخیص صحیح کمک کنید:
- سوابق خانوادگی بیماری دوقطبی یا سایر اختلالات روانی
- هرگونه شرایط دیگری که بر سلامت روانی یا جسمی شما تأثیر می‌گذارد
- هرگونه داروها، مواد مخدر یا داروهای دیگری که در حال مصرف هستید یا در گذشته مصرف کرده‌اید
- اگر در گذشته ضدافسردگی مصرف کرده‌اید؛ اما مؤثر نبوده‌اند.
نشانه های بیماری دو قطبی در زنان و مردان
تحقیقات بیشتر نشان می‌دهد که بیماری دوقطبی در مردان و زنان به طور مشابه تشخیص داده می‌شود، اگرچه برخی از مطالعات نشان می‌دهند که در زنان رایج‌تر است.
بیماری دوقطبی در زنان معمولاً در دوران بزرگسالی، اغلب در سنین ۲۰ و ۳۰ سالگی تشخیص داده می‌شود. گاهی اوقات، این علائم ممکن است در طول بارداری یا پس از زایمان ظاهر شوند. برخی از شایع‌ترین علائم بیماری دوقطبی در زنان عبارتند از:
- تجربه نسبتاً خفیف حملات مانیا
- تجربه بیشتر افسردگی نسبت به حملات مانیا
- تجربه چندین حمله مانیا و افسردگی در یک سال
به دلیل تغییرات هورمونی مرتبط با قاعدگی، بارداری و یائسگی، علائم بیماری دوقطبی ممکن است در زنان شدت بیشتری داشته باشد.
از سوی دیگر، بیماری دوقطبی در مردان ممکن است:
- در سنین جوان‌تر تشخیص داده شود
- تجربه کمتری از حملات تغییرات خلق و خو داشته باشد، به ویژه حملات مانیا
- بیماری دوقطبی در آنها معمولاً با اختلال مصرف مواد مرتبط است
- در دوره‌های مانیا، نشانه‌های فراوانی از خشونت نشان می‌دهند.
شناخت علائم اختلال دو قطبی: آیا شما یا یکی از عزیزانتان تحت تأثیر قرار گرفته‌اید؟
سؤالاتی مانند “آیا اختلال دوقطبی دارم؟” از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم؟ و “علائم اختلال دوقطبی چیست؟” سؤالات رایجی در میان افرادی است که به دنبال پاسخ صحیح آن هستند.
اگر شما علائم اختلال دوقطبی را تجربه می‌کنید، گام مفیدی که می‌توانید بردارید، مراجعه به یک روانپزشک یا روان‌شناس است.
همچنین، اگر یکی از دوستان یا اعضای خانواده شما این علائم را دارد، از او خواهش کنید که به زودی به یک روانپزشک یا روان‌شناس مراجعه کند. یادآوری کردن این نکته که شما او را حمایت می‌کنید و او را خوب می‌فهمید، می‌تواند در آرامش ذهنی او تأثیر بسزایی داشته باشد.
همیشه به جدی گرفتن افکار و رفتارهای خودکشی توجه کنید. به یاد داشته باشید که تنها نیستید و همیشه کمک در دسترس است.
حمایت از یک عزیز مبتلا به اختلال دوقطبی:
- با هرگونه اشاره به افکار خودکشی جدی برخورد کنید.
- به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و کمک به راحتی قابل دسترسی است.
زندگی با اختلال دو قطبی چگونه است؟
روش‌های درمانی می تواند به شما در مدیریت مؤثر اپیزودهای خلقی و مقابله با علائم آنها کمک کند. ایجاد یک تیم درمانی می تواند تا حد زیادی از شما در طول فرایند درمان حمایت کند. تیم پزشکی شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- روانپزشک: یک پزشک متخصص در زمینه سلامت روان که می تواند برای اختلال دوقطبی دارو را تشخیص داده و تجویز کند.
- روان‌شناس یا مشاور: حرفه‌ای که می تواند گفتار درمانی را ارائه دهد و به شما کمک کند موقعیت و چالش‌های خاص خود را بررسی و رسیدگی کنید.
- گروه حمایتی: پیوستن به یک گروه حمایتی برای افراد مبتلا به اختلال دوقطبی می تواند حمایت ارزشمندی از همتایان، تجربیات مشترک و راهبردهای مقابله‌ای عملی ارائه دهد. برقراری ارتباط با دیگرانی که درک می‌کنند شما چه می‌گذرانید می تواند آرامش بخش باشد.
با همکاری با تیم درمانی خود و شرکت در جلسات درمانی و گروه‌های حمایتی، می‌توانید درک خود را از اختلال دوقطبی افزایش دهید و استراتژی‌های مؤثری برای مدیریت علائم خود و بهبود بهزیستی کلی خود ایجاد کنید.
انواع بیماری دو قطبی
۱. اختلال دو قطبی نوع ۱:
- شامل حداقل یک دوره مانیا (شیدایی ) است.
- دوره‌های افسردگی اساسی هم ممکن است رخ دهد.
- شیدایی:
- خلق و خوی غیرطبیعی و پایدار بالا
- تحریک پذیری و انرژی زیاد
- کاهش نیاز به خواب
- افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
- پرحرفی و ولخرجی
- رفتارهای بی پروا و خطرناک
۲. اختلال دو قطبی نوع ۲:
- شامل حداقل یک دوره هیپومانیا و یک دوره افسردگی اساسی است.
- دوره‌های شیدایی کامل رخ نمی‌دهد.
- هیپومانیا:
- حالت خفیف تر شیدایی
- خلق و خوی بالا و تحریک پذیری
- افزایش انرژی و فعالیت
- پرحرفی و ولخرجی
- نیاز کمتر به خواب
۳. اختلال دو قطبی پیشرونده یا تناوب سریع:
- شامل چهار یا بیشتر دوره مجزا از شیدایی، هیپومانیا یا افسردگی در یک سال است.
- دوره ها می توانند به سرعت و بدون دوره های خلقی طبیعی بین آنها تغییر کنند.
۴. اختلال دو قطبی سایکوتیک:
- شامل علائم روان‌پریشی در طول دوره‌های شیدایی، هیپومانیا یا افسردگی است.
- هذیان‌ها: باورهای نادرست و ثابت
- توهمات: دیدن، شنیدن یا احساس چیزهایی که وجود ندارد.
۵. اختلال دو قطبی ناشی از مواد/دارو:
- توسط مصرف مواد یا دارو ایجاد می‌شود.
- علائم شبیه اختلال دو قطبی است، اما پس از قطع مصرف ماده یا دارو از بین می‌رود.
۶. اختلال دو قطبی NOS (غیرمشخص):
- معیارهای کامل هیچ یک از انواع دیگر اختلال دو قطبی را برآورده نمی‌کند.
- علائم خلقی قابل توجهی وجود دارد که به طور قابل توجهی در عملکرد فرد اختلال ایجاد می‌کند.
نکته: تشخیص دقیق نوع اختلال دو قطبی توسط متخصصان بهداشت روان انجام می‌شود.
از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم ؟ روش‌های تشخیص اختلال دوقطبی
تشخیص دقیق اختلال دوقطبی برای درمان مؤثر بسیار مهم است. در زیر روش‌های مختلفی برای تشخیص اختلال دوقطبی مورد استفاده قرار می‌گیرد که اطلاعات بیشتری در مورد هر کدام در اختیار شما قرار می‌دهد:
- ارزیابی روان‌شناختی
روان‌شناسان یک ارزیابی روان‌شناختی جامع انجام خواهند داد که شامل پرسیدن سؤالات خاص در مورد سابقه خانوادگی، علائم سلامت روان و سایر عوامل مرتبط است. این ارزیابی به تعیین نوع اختلال دوقطبی کمک می‌کند و بر این اساس گزینه‌های درمانی را راهنمایی می‌کند.
- ارزیابی آنلاین
ارزیابی آنلاین برای کمک به تشخیص اختلال دوقطبی در دسترس است. این ارزیابی‌ها به شما امکان می‌دهد علائم خود را مرور کنید و اطلاعاتی را ارائه دهید که می تواند به تشخیص اختلال دوقطبی کمک کند. آنها ممکن است شامل سؤالات روان‌شناختی و تجزیه و تحلیل نتایج مربوط به اختلال دوقطبی باشند.
- معاینات بدنی
ممکن است معاینات فیزیکی، مانند آزمایش تنفس، ارزیابی علائم شیدایی، آزمایش ادرار و ارزیابی سلامت فیزیکی عمومی انجام شود. این آزمایش‌ها به ارزیابی علائم شما کمک می‌کند و به تشخیص اختلال دوقطبی کمک می‌کند.
- تشخیص بر اساس نتایج آزمایش
بر اساس نتایج ارزیابی‌ها و آزمایش‌ها، می‌توان اختلال دوقطبی را تشخیص داد. روان‌شناسان یا متخصصان سلامت روان نتایج آزمایش را تجزیه و تحلیل می‌کنند و بر اساس تشخیص مناسب‌ترین گزینه‌های درمانی را در اختیار شما قرار می‌دهند.
- تشخیص شامل ارزیابی های روان‌شناختی
ارزیابی‌های روان‌شناختی در ترکیب با سایر روش‌های تشخیصی، نقش بسزایی در تشخیص اختلال دوقطبی ایفا می‌کند. نتایج تست‌ها و سؤالات روان‌شناختی به همراه سایر ارزیابی‌ها به تشخیص جامع کمک می‌کند. اگر نتایج نشان دهنده اختلال دوقطبی باشد، روان‌شناسان می توانند گزینه‌های درمانی مناسب را توصیه کنند.
مهم است که با یک متخصص بهداشت روان واجد شرایط مشورت کنید که بتواند از این روش‌های تشخیصی برای تشخیص دقیق اختلال دوقطبی و ایجاد یک برنامه درمانی مؤثر متناسب با نیازهای خاص شما استفاده کند.
سخن پایانی
در این مطلب به سؤال شما درباره از کجا بفهمم بیماری دو قطبی دارم ؟ پاسخ داده‌ایم؛ اما به طور خلاصه زمانی که فردی شیدایی را تجربه می‌کند، نه تنها احساس شادی می‌کند؛ بلکه احساس سرخوشی زیادی نیز دارد. فردی که شیدایی را تجربه می‌کند ممکن است انرژی زیادی داشته باشد و احساس می‌کند قادر به انجام و رسیدن به هر چیزی است همچنین در خوابیدن مشکل دارد، سریع صحبت می‌کند، احساس آشفتگی، بی قراری می‌کند و از خود رفتارهای خطرناک نشان می‌دهد.
آنها ممکن است فکر کنند که مهم‌تر از دیگران هستند. شیدایی می تواند منجر به رفتارهای مخاطره آمیز مانند رابطه جنسی محافظت نشده، خرج کردن بیش از حد، رانندگی خطرناک یا مصرف مواد شود.
از سوی دیگر، دوره‌های افسردگی در اختلال دوقطبی شامل احساس غم و اندوه شدید و سطوح پایین انرژی است. در طول یک دوره افسردگی، فرد ممکن است از تعاملات اجتماعی کناره گیری کند، علاقه خود را به فعالیت هایی که قبلاً از آنها لذت می‌برد از دست بدهد، تغییراتی در اشتها و الگوهای خواب تجربه کند، در تمرکز یا تصمیم گیری مشکل داشته باشد و حتی به مرگ یا خودکشی فکر کند.
توجه به این نکته مهم است که اختلال دوقطبی می تواند در هر فردی به طور متفاوتی بروز کند. اگر بر اساس این علائم مشکوک هستید که ممکن است اختلال دوقطبی داشته باشید، بسیار مهم است که برای تشخیص دقیق و درمان مناسب از متخصص کمک بگیرید.
