آیا همیشه تشنه توجه هستید و برای جلب نظر دیگران هر کاری میکنید؟ از ظاهر گرفته تا رفتار و گفتار، همه چیز را در جهت جلب نظر دیگران تنظیم میکنید؟ و اگر در این مسیر موفقیتی به دست نیاورید، اضطراب و افسردگی سراغتان میآید؟ این موارد علائم اختلال شخصیت نمایشی هستند، اگر شما هم پاسختان به این سؤالات بله است ممکن است به این اختلال مبتلا باشید.
افراد مبتلا به این اختلال، تمایل زیادی به جلب توجه و تأیید دیگران دارند. آنها اغلب رفتاری اغراق آمیز و دراماتیک دارند و از ظاهر خود برای جلب نظر دیگران استفاده میکنند.
اما اگر فکر میکنید به اختلال شخصیت نمایشی مبتلا هستید، هیچ وقت برای کمک گرفتن دیر نیست. با مراجعه به یک متخصص سلامت روان میتوانید راههای مختلفی برای مدیریت این اختلال و بهبود کیفیت زندگی خود یاد بگیرید.
به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و بسیاری از افراد به این اختلال مبتلا هستند و با کمک و راهنمایی مناسب میتوانند زندگی شادی داشته باشند.
در این مطلب از مجله تخصصی مغز و اعصاب برین مگ، به ۷ مورد از علائم اختلال نمایشی که میتواند زندگی شما را مختل کند میپردازیم پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
اختلال شخصیت نمایشی چیست؟
اختلال شخصیت نمایشی، نوعی اختلال شخصیت است که با رفتارهای اغراق آمیز، نیاز شدید به توجه و ترس از طرد شدن مشخص میشود. افراد مبتلا به این اختلال، تمایل زیادی به جلب توجه و تأیید دیگران دارند و اغلب برای رسیدن به این هدف، دست به رفتارهای نمایشی و دراماتیک میزنند.
آنها ممکن است ظاهر خود را به طور افراطی آرایش کنند، با صدای بلند و به طور اغراق آمیز صحبت کنند و یا داستانهای اغراق آمیزی از زندگی خود تعریف کنند.
همچنین، ترس شدیدی از طرد شدن و قضاوت شدن توسط دیگران دارند و به همین دلیل، در روابط عمیق و پایدار با دیگران دچار مشکل هستند.
اگر شما یا کسی که میشناسید علائم این اختلال را دارید، مشورت با یک متخصص سلامت روان ضروری است. با درمان مناسب، میتوان علائم این اختلال را کنترل کرد و کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی افزایش داد.
۷ مورد از علائم اختلال شخصیت نمایشی
اگر شما ۵ مورد یا بیشتر از این اختلال را دارید به یک پرشک متخصص برای تشخصی اختلال شخصیت نمایشی مراجعه کنید، در ادامه مطلب به ۷ مورد از علائم شایع این اختلال اشاره می کنیم:
۱. نیاز شدید به جلب توجه
نیاز شدید به جلب توجه یکی از مهمترین علائم اختلال شخصیت نمایشی است. افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی به شدت به تأیید و توجه دیگران وابسته هستند. آنها تمام زندگی خود را وقف خشنود کردن دیگران میکنند و شدیداً نیاز دارند که دیگران آنها را دوست داشته باشند. تحسین، چاپلوسی و موافقت با تمام افکار دیگران از مشخصههای آنهاست.
همچنین این افراد اگر در کانون توجه نباشند یا مورد بیتوجهی قرار بگیرند، ممکن است به خودشان یا دیگران آسیب برسانند. آنها به شدت به تأیید دیگران وابسته هستند و اگر این تأیید را دریافت نکنند، دچار افسردگی و اضطراب میشوند.
در واقع، بزرگترین انگیزه این افراد در زندگی این است که مورد توجه و تأیید دیگران قرار بگیرند و این مسئله روی زندگی آنها تأثیر منفی میگذارد. آنها به رفتارهای بیش از حد نمایشی متوسل میشوند تا مدام توجه دیگران را به خود جلب کنند.
آنها ممکن است با لباسهای عجیب و غریب در جمع حاضر شوند، با صدای بلند صحبت کنند و یا داستانهای اغراق آمیزی از زندگی خود تعریف کنند.
۲. رفتار اغراق آمیز و دراماتیک
این افراد معمولاً در هنگام صحبت کردن از حرکات آمیز دست و استفاده میکنند و صدای خود را بلند و رسا میکنند. آنها همچنین ممکن است لباسهای پرزرقوبرق بپوشند، آرایش غلیظی داشته باشند و به طور مداوم خود را در مرکز توجه قرار دهند.
این رفتارها به منظور جلب توجه دیگران انجام میشود و اگر فرد مبتلا نمیشود دیگران را به خود جلب کرد، ممکن است دچار استرس و اضطراب شود. در واقع، بزرگترین انگیزه این افراد در زندگی این است که مورد توجه و توجه دیگران قرار میگیرند.
درمان این بیماری معمولاً شامل رواندرمانی و در برخی موارد استفاده از داروهای ضد افسردگی و تثبیتکننده خلق است. هدف درمان کمک به فرد برای کاهش نیاز به توجه به دیگران و توجه خارجی و افزایش اعتماد به نفس و احساس خودانگاری اوست.
۳. اهمیت بیش از حد به ظاهر
افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی به ظاهر خود بسیار اهمیت میدهند و از آن به عنوان ابزاری برای جلب توجه دیگران استفاده میکنند.
این افراد ممکن است ساعتها صرف آرایش و لباس پوشیدن کنند تا ظاهری جذاب و توجهبرانگیز داشته باشند. آنها همواره به دنبال پوشیدن لباسهای به روز و مد روز هستند و سعی میکنند با استفاده از آرایش غلیظ و پرزرقوبرق، خود را در مرکز توجه قرار دهند.
این رفتارها ناشی از نیاز شدید این افراد به جلب توجه و تأیید دیگران است. آنها معتقدند که ظاهر و جذابیت فیزیکی میتواند به آنها کمک کند تا مورد توجه قرار گیرند و به این ترتیب، عزت نفس و احساس ارزشمندی خود را تأمین کنند.
متأسفانه، این رفتارها گاهی اوقات به آسیبهای جدی برای خود فرد و اطرافیان وی منجر میشود. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است حتی دست به اقدامات خطرناکی بزنند تا توجه دیگران را به خود جلب کنند.
۴. ترس از طرد شدن
ترس از طرد شدن و قضاوت شدن توسط دیگران یکی مهمترین ویژگیهای افراد مبتلا به اختلال شخصیتی است.
این افراد به شدت از این میترسند که مورد طرد و قضاوت دیگران قرار بگیرند. به همین دلیل، آنها از روابط اجتماعی و صمیمی با دیگران خودداری میکنند.
در عوض، این افراد میدهند روابطی سطحی و ظاهری با دیگران دارند. همیشه در تلاش هستند تا توجه دیگران را جلب کنند و از رفتارهای نمایشی و اغراق آمیز استفاده کنند.
این ترس از طرد شدن و قضاوت شدن، ریشه در نیاز شدید این افراد به توجه و توجه به دیگران دارد. آنها به سختی به خارجی وابسته هستند و اگر این احتمال را نمیدهند، ممکن است دچار استرس و اضطراب شوند.
۵. روابط ناپایدار
این افراد به دلیل ترس از صمیمیت و نیاز شدید به جلب توجه دیگران، معمولاً روابطشان کوتاه مدت و ناپایدار است.
آنها همیشه باید در مرکز توجه باشند و از رفتارهای نمایشی و اغراقآمیز برای جلب توجه دیگران استفاده کنند. اما این رفتارها مانع از ایجاد روابط باثبات و جدی میشود.
در واقع، افراد مبتلا به این اختلال قادر به ارتباط با روابط اجتماعی و صمیمی هستند. بیشتر به دنبال توجه و بررسی دیگران هستند تا ارتباطات واقعی ایجاد شود. این امر باعث میشود که روابطشان سطحی و ناپایدار باقی بماند.
۶. عدم ثبات عاطفی
افراد مبتلا به شخصیتهای نمایشی دچار نوسانات شدید خلقی هستند. آنها ممکن است در یک لحظه بسیار هیجانزده و پرانرژی باشند و در لحظه بعد به شدت افسرده و ناامید شوند. این نوسانات شدید خلقی یکی از مشخصههای اصلی این اختلال است.
این نوسانات عاطفی میتواند در روابط این افراد با دیگران نیز مشاهده شود. آنها ممکن است در یک لحظه بسیار صمیمی و عاطفی باشند و در لحظه بعد به شدت سرد و دور شوند. این بیثباتی عاطفی مانع از ایجاد روابط پایدار و میشود.
در واقع، عدم ثبات عاطفی یکی از مهمترین نشانههای شخصیت نمایشی است. این افراد به شدت به سختی و توجه به دیگران وابسته هستند و هر گونه بیتوجهی یا طرد شدن میتواند باعث ایجاد نوسانات شدید در آنها شود.
۷. احساس هویت ضعیف:
افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی اغلب احساس هویت ضعیفی دارند و نمیدانند که واقعاً کی هستند و چه میخواهند.
این افراد ارزش خود را بر اساس نظرات و تأیید دیگران میسنجند و به شدت به تأیید خارجی وابسته هستند. آنها همواره در تلاش هستند تا توجه دیگران را به خود جلب کنند و از رفتارهای نمایشی و اغراقآمیز استفاده میکنند.
به همین دلیل، این افراد به سختی میتوانند اهداف مشخصی برای زندگی خود تعریف کنند و برای رسیدن به آنها تلاش کنند. آنها بیشتر به دنبال کسب تأیید و توجه دیگران هستند تا پیگیری اهداف شخصی.
این نبود هویت شخصی و وابستگی شدید به نظرات دیگران، مانع از رشد و شکوفایی این افراد میشود. آنها همواره در تلاش هستند تا خود را به شکلی جلوه دهند که مورد توجه و تأیید دیگران قرار گیرند، اما در واقع هویت واقعی خود را گم کردهاند.
سخن پایانی
در نتیجه افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی دارای علائم بارزی هستند که باید مورد توجه قرار گیرد. این افراد به شدت به تأیید و توجه دیگران وابسته هستند و برای جلب این توجه، دست به رفتارهای نمایشی و اغراقآمیز میزنند.
آنها همچنین دچار نوسانات شدید خلقی هستند و به سختی میتوانند روابط پایدار و عمیق با دیگران برقرار کنند. این افراد احساس هویت ضعیفی دارند و ارزش خود را بر اساس نظرات دیگران میسنجند.
درمان این اختلال معمولاً شامل رواندرمانی و در برخی موارد استفاده از داروهای ضد افسردگی است. هدف درمان کمک به فرد برای کاهش نیاز به توجه دیگران و تأیید خارجی و افزایش اعتماد به نفس و احساس خودانگاری اوست.
در مجموع، آگاهی از علائم اختلال شخصیت نمایشی و درک ریشههای آن میتواند به شناسایی و درمان این اختلال کمک کند و به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا منجر شود.
