ستون فقرات چیست؟

اعصاب

در ستون فقرات یک جفت عصب نخاعی وجود دارد که از چپ و راست به مهره‌ها متصل می‌شود به این اعصاب ریشه‌های نیز  عصبی می‌گویند.

 رشته های عصبی  از طریق سوراخ هایی از این قوس‌ها عبور می‌کنند و در آن جا به یک دیگر متصل می‌شوند تا حس‌ها و حرکت‌ها را در قسمت‌های مختلف بدن ایجاد کنند.

شکاف‌ها به سوراخ نیز معروف‌اند و به وسیله‌ی مفاصل پشتی و دیسک‌های جلویی پوشانده می‌شوند.

دیسک‌ها

پد استخوانی غضروف های نرمی هستند که به عنوان ضربه گیر در برابر آسیب‌ها و خطرات احتمالی عمل می‌کنند  و از ساییدگی استخوان یا مفصل‌ها به یکدیگر جلوگیری می‌کنند. هر دیسک شامل یک حلقه بیرونی و یک مرکز ژله مانند به اسم هسته پالپوس می‌باشد.

 نخاع

میلیون‌ها رشته‌ی عصبی وجود دارد که پیام‌ها را توسط ستون نخاعی به  بقیه قسمت‌های بدن ارسال می‌کند. نخاع از  مغز شروع می‌شود و در  پایین‌ترین مهره‌های سینه‌ای و بالاترین مهره کمر هستند کانال نخاعی  حاوی تعداد زیادی رشته عصبی است که از  سمت لگن‌ها به اندام‌های پایینی عبور می‌کند.

یک غشا به نام سخت شامه وجود دارد که از نخاع محافظت می‌کند و آن را می‌پوشاند و مایع نخاعی را یک کیسه ضد آب تشکیل می‌دهد.

مفاصل

مفصل‌ها مناطقی هستند که دو یا چندین استخوان  را به هم دیگر وصل می‌کنند  و به اندام‌های مختلف بدن این امکان را می‌دهند که حرکت کنند.

رباط‌ها

رباط‌ها به وسیله‌ی نوارهای خیلی سختی  مهره ها را در کنار هم قرار می‌دهند این رباط‌ها  همراه با عضلات ستون فقرات به کمر قدرت‌های زیادی می‌بخشند.

ماهیچه‌ها

بیش‌تر از ۶۰۰ هزار ماهیچه در  بدن انسان وجود دارد  که به عضلات شما این توانایی را می‌دهد که حرکت کنند راه بروند یا بلند شوند و در هضم کردن غذا، کمک می‌کنند.

ماهیچه‌ها خون رسانی در اعضای مختلف بدن را انجام می‌دهد و از بسیاری از آسیب و بیماری‌ها جلوگیری می‌کند شما می‌توانید با تغذیه مناسب و ورزش کردن به قوی شدن ماهیچه‌های خود کمک کنید.

تاندون‌ها

ماهیچه‌ها و استخوان‌های شما به وسیله‌ی تاندون‌ها به یکدیگر متصل می‌شوند آن‌ها با سفت و شل شدن به استخوان‌های شما این امکان را می‌دهند که حرکت کنند فشارهای پیش از اندازه و پیری می‌تواند باعث آسیب به استخوان‌ها بشود.