تست اختلال شخصیت مرزی میتواند ابزاری مفید برای شناسایی این اختلال باشد. این آزمون شامل یک پرسشنامه است که به بررسی خلق و خو و وضعیت روحی شما میپردازد و به شما کمک میکند تا متوجه شوید آیا شما علائمی از اختلال شخصیت مرزی دارید؟ یا خیر.
اختلال شخصیت مرزی (BPD) یک اختلال سلامت روان است که بر نحوه تفکر، احساس و رفتار فرد در روابط و عزت نفس او تأثیر میگذارد. افراد مبتلا به BPD معمولاً نوسانات خلقی شدید، احساس بیثباتی در روابط و تصور از خود، و الگوهای رفتاری تکانشی را تجربه میکنند.
اگر فکر میکنید ممکن است در معرض خطر ابتلا به BPD باشید، انجام یک تست غربالگری میتواند اولین قدم مفید برای یافتن پاسخ و دریافت کمک باشد.
این تست غربالگری فقط برای اهداف غربالگری است و به هیچ وجه جایگزین تشخیص توسط متخصص سلامت روان واجد شرایط نیست. اگر در مورد نتایج تست خود نگرانی دارید یا علائم BPD را تجربه میکنید، مهم است که به پزشک یا متخصص سلامت روان مراجعه کنید.
در این مطلب از مجله تخصصی مغز و اعصاب برین مگ درباره انواع تست اختلال شخصیت مرزی و در آخر یک تست اختلال شخصیت مرزی از شما گرفته میشود که به بیماری خود پی ببرید و به دنبال راههای درمان آن باشید.
اختلال شخصیت مرزی چیست؟
اختلال شخصیت مرزی (BPD) یک اختلال سلامت روان است که بر نحوه تفکر، احساس و رفتار فرد در روابط و عزت نفس او تأثیر میگذارد.
افراد مبتلا به BPD معمولاً نوسانات خلقی شدید، احساس بیثباتی در روابط و تصور از خود، و الگوهای رفتاری تکانشی را تجربه میکنند.
این افراد ممکن است دشواری در مدیریت احساسات خود، تطابق با وضعیتهای مختلف، و حفظ روابط داشته باشند. درمان BPD معمولاً شامل مشاوره روانشناختی، درمان دارویی، و ترکیبی از روشهای درمانی میشود تا به فرد کمک شود مهارتهای مدیریت احساسات و روابط سالمتری را یاد بگیرد.
علائم رایج اختلال شخصیت مرزی
علائم رایج اختلال شخصیت مرزی شامل موارد زیر است:
- بی ثباتی خلقی و عاطفی:
نوسانات خلقی شدید و غیر قابل توضیح
دورههای شیدایی یا هایپرمانیا
دورههای افسردگی
- روابط آشفته:
مشکل در ایجاد و حفظ روابط پایدار
ترس شدید از رها شدن
الگوهای رفتاری “همه چیز یا هیچ چیز”
روابط متناوب شدید و کوتاهمدت
- احساس بیثباتی در مورد خود:
عدم اطمینان یا تردید در مورد هویت، ارزشها و اهداف
احساس پوچی یا بیمعنایی
احساس جدایی از خود یا واقعیت (تجزیه هویت)
- رفتارهای تکانشی:
سوء مصرف مواد
رانندگی بیاحتیاط
روابط جنسی پرخطر
پرخوری یا ورم کردن
خودآزاری
- ترس از رها شدن:
تلاشهای مکرر برای جلوگیری از رها شدن
روابط متناوب شدید و کوتاهمدت
- خودآزاری:
بریدن خود
سوزاندن خود
کوبیدن سر به دیوار
- افکار خودکشی:
افکار مکرر خودکشی یا اقدام به خودکشی
همه افراد مبتلا به BPD همه این علائم را تجربه نمیکنند و شدت علائم در افراد مختلف میتواند متفاوت باشد.
انواع تست اختلال شخصیت مرزی
دو نوع اصلی تست برای غربالگری یا ارزیابی BPD وجود دارد:
۱. مصاحبههای ساختاریافته:
- مصاحبه بالینی ساختاریافته برای اختلال شخصیت مرزی (SCID-BPD): این مصاحبه توسط انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) توسعه یافته است و به عنوان معیار طلایی برای تشخیص BPD در نظر گرفته میشود. این مصاحبه توسط یک متخصص سلامت روان آموزشدیده انجام میشود و شامل مجموعهای از سوالات استاندارد و سیستم امتیازدهی برای ارزیابی علائم BPD است. SCID-BPD معمولاً به عنوان بخشی از یک ارزیابی جامع که شامل مصاحبه بالینی، بررسی سابقه پزشکی و روانپزشکی و در صورت لزوم، تستهای روانشناختی دیگر است، انجام میشود.
- مصاحبه تشخیصی ساختاریافته برای اختلال شخصیت (DDSM-IV): این مصاحبه نیز توسط APA توسعه یافته است و شامل معیارهایی برای تشخیص BPD و سایر اختلالات شخصیت است. DDSM-IV معمولاً توسط متخصصان سلامت روان مانند روانپزشکان، روانشناسان و مددکاران اجتماعی استفاده میشود.
مصاحبه تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5): این مصاحبه جدیدترین سیستم طبقهبندی برای اختلالات سلامت روان است که توسط APA توسعه یافته است. DSM-5 شامل معیارهای تشخیصی برای BPD و سایر اختلالات سلامت روان است. DSM-5 معمولاً توسط متخصصان سلامت روان برای تشخیص و برنامهریزی درمان استفاده میشود.
۲. پرسشنامههای خودگزارشدهی:
- پرسشنامه غربالگری اختلال شخصیت مرزی (SBPD-Q): این پرسشنامه ۴۰ سؤالی توسط گروه تحقیقاتی McLean توسعه یافته است و برای غربالگری سریع BPD استفاده میشود. SBPD-Q میتواند توسط افراد به تنهایی تکمیل شود و نمرهای را برای احتمال BPD ارائه میدهد. با این حال، SBPD-Q یک ابزار تشخیصی نیست و برای تشخیص قطعی BPD نباید به آن اتکا کرد.
- پرسشنامه ویژگیهای شخصیت میلون (MCMI-III): این پرسشنامه ۱۸۷ سوالی شامل مقیاسی برای ارزیابی علائم BPD است. MCMI-III معمولاً توسط متخصصان سلامت روان برای ارزیابی شخصیت به عنوان بخشی از یک ارزیابی جامع برای BPD یا سایر اختلالات سلامت روان استفاده میشود.
پرسشنامه چندبعدی شخصیت مینی (MINI-MULTI): این پرسشنامه ۷۰ سوالی شامل مقیاسی برای ارزیابی علائم BPD است. MINI-MULTI معمولاً توسط متخصصان سلامت روان برای غربالگری سریع BPD و سایر اختلالات سلامت روان استفاده میشود. MINI-MULTI یک ابزار تشخیصی نیست و برای تشخیص قطعی BPD نباید به آن اتکا کرد.
مهم است که توجه داشته باشید که هیچ تست واحدی نمیتواند به طور قطعی BPD را تشخیص دهد. تشخیص BPD باید توسط متخصص سلامت روان واجد شرایط پس از انجام ارزیابی جامع، از جمله مصاحبه و در صورت لزوم، تستهای دیگر انجام شود.
علاوه بر تست های ذکر شده در بالا، تعدادی ابزار ارزیابی دیگر نیز وجود دارد که ممکن است برای ارزیابی BPD استفاده شود. این ابزارها ممکن است شامل مصاحبههای بالینی متمرکز بر BPD، مقیاسهای رتبهبندی و پرسشنامههای خودگزارشدهی باشند.
انتخاب تست مناسب برای ارزیابی اختلال شخصیت مرزی به عوامل مختلفی از جمله سابقه فرد، علائم و اهداف ارزیابی بستگی دارد. متخصصان سلامت روان از دانش و تخصص خود برای انتخاب تست های مناسب برای هر فرد استفاده میکنند.
اگر فکر میکنید ممکن است به اختلال شخصیت مرزی مبتلا باشید، مهم است که برای کمک به یک متخصص سلامت روان واجد شرایط مراجعه کنید. با ارزیابی و درمان مناسب، میتوانید علائم خود را مدیریت کرده و زندگی سالم و پرباری داشته باشید.
تست اختلال شخصیت مرزی برای چه افرادی مناسب است؟
این پرسشنامه کوتاه و زمان برای هر فردی که احساس میکند ممکن است علائم اختلال شخصیت مرزی را تجربه کند مناسب است. اظهارات زیر به شما کمک میکند تا تعیین کنید آیا نیاز به کمک اضافی و پشتیبانی حرفهای برای علائم خود دارید یا خیر.
یک متخصص بهداشت روان همچنین میتواند به شما کمک کند تا بفهمید آیا مشکلات شما ممکن است نشانه اختلال شخصیت مرزی باشد یا خیر و در صورت نیاز درمان مناسب را توصیه کند.
آیا این تست دقیق است؟
تست اختلال شخصیت مرزی میتواند ابزار مفیدی برای تشخیص زودهنگام این اختلال باشد، اما نباید به عنوان تنها ابزار تشخیصی مورد استفاده قرار گیرد. نتایج آزمایش باید توسط یک متخصص بهداشت روان واجد شرایط، مانند روانپزشک یا روانشناس، برای تشخیص دقیق تفسیر شود.
یک ارزیابی جامع توسط یک متخصص آموزش دیده برای تشخیص BPD مورد نیاز است، زیرا هیچ آزمایش واحدی وجود ندارد که بتواند به طور قطعی این بیماری را تشخیص دهد. تست اختلال شخصیت مرزی میتواند اطلاعات مفیدی در مورد وجود و شدت علائم ارائه دهد، اما یک ارزیابی حرفهای برای رد سایر اختلالات بالقوه و رسیدن به یک تشخیص مناسب ضروری است.
علاوه بر این، خاطرنشان میکند که تستهای BPD آنلاین موجود ابزارهای غربالگری هستند و نباید جایگزین ارزیابی بالینی توسط یک متخصص واجد شرایط در نظر گرفته شوند. این آزمایشها میتوانند نقطه شروع باشند، اما تشخیص نهایی باید توسط یک متخصص سلامت روان بر اساس ارزیابی کامل انجام شود.
به طور خلاصه، تستهای BPD میتوانند ابزار مفیدی باشند، اما یک روش تشخیصی قطعی نیستند. دقت نتایج آزمون به تفسیر آنها توسط یک متخصص واجد شرایط به عنوان بخشی از یک ارزیابی جامع بستگی دارد. این آزمایش به تنهایی نمیتواند تشخیص قابل اعتمادی از اختلال شخصیت مرزی ارائه دهد.
تست اختلال شخصیت مرزی
این تست شامل ۹ سوال است که به بررسی علائم کلیدی اختلال شخصیت مرزی (BPD) می پردازد.
لطفاً به هر سؤال با دقت پاسخ دهید و مشخص کنید که تا چه حد با عبارت مربوطه موافق یا مخالف هستید.
۱. من در روابطم الگوی ناپایداری دارم، به طوری که بین ایده آل سازی و تحقیر شدید افراد نوسان می کنم.
- کاملاً مخالفم
- مخالفم
- نظری ندارم
- موافقم
- کاملاً موافقم
۲. من از رها شدن یا تنها ماندن به شدت می ترسم.
- کاملاً مخالفم
- مخالفم
- نظری ندارم
- موافقم
- کاملاً موافقم
۳. من در هنگام احساس استرس، اقدامات تکانشی مانند خودآزاری، سوء مصرف مواد یا رانندگی خطرناک انجام می دهم.
- کاملاً مخالفم
- مخالفم
- نظری ندارم
- موافقم
- کاملاً موافقم
۴. من نوسانات خلقی شدید و مکرری را تجربه می کنم، مانند احساس غم، عصبانیت، پوچی یا شادی شدید که در عرض چند ساعت یا چند روز تغییر می کند.
- کاملاً مخالفم
- مخالفم
- نظری ندارم
- موافقم
- کاملاً موافقم
۵. من احساس بی هویتی یا عدم درک واضح از خود دارم.
- کاملاً مخالفم
- مخالفم
- نظری ندارم
- موافقم
- کاملاً موافقم
۶. من تمایل به خودآزاری یا رفتارهای خودویرانگر دارم، مانند بریدن، سوزاندن یا سوء مصرف مواد.
- کاملاً مخالفم
- مخالفم
- نظری ندارم
- موافقم
- کاملاً موافقم
۷. من احساس پوچی یا فقدان هدف در زندگی می کنم.
- کاملاً مخالفم
- مخالفم
- نظری ندارم
- موافقم
- کاملاً موافقم
۸. من در روابط نزدیک خود مشکل دارم، مانند حفظ روابط پایدار.
- کاملاً مخالفم
- مخالفم
- نظری ندارم
- موافقم
- کاملاً موافقم
۹. من احساس بی ثباتی یا عدم تعادل عاطفی می کنم.
- کاملاً مخالفم
- مخالفم
- نظری ندارم
- موافقم
- کاملاً موافقم
نحوه نمره گذاری:
برای هر سؤالی که با آن موافق هستید، ۱ امتیاز به خود بدهید.
تفسیر نتایج:
- ۰-۴ امتیاز: احتمال ابتلا به اختلال شخصیت مرزی کم است.
- ۵-۹ امتیاز: احتمال ابتلا به اختلال شخصیت مرزی وجود دارد. توصیه می شود برای ارزیابی بیشتر به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید.
- ۱۰ امتیاز یا بیشتر: احتمال ابتلا به اختلال شخصیت مرزی بسیار زیاد است. به دنبال کمک حرفه ای باشید.
موارد مهم:
- به یاد داشته باشید که این تست فقط یک ابزار غربالگری است و به هیچ وجه جایگزین تشخیص توسط متخصص سلامت روان نیست.
- اگر فکر میکنید ممکن است به اختلال شخصیت مرزی مبتلا باشید، مهم است که برای ارزیابی و درمان به یک متخصص واجد شرایط مراجعه کنید.
- درمان اختلال شخصیت مرزی بسیار مؤثر است و میتواند به شما کمک کند تا علائم خود را مدیریت کرده و زندگی سالمتری داشته باشید.
سؤالات متداول
۱. معیار اختلال شخصیت مرزی چیست؟
هشت معیار برای علائم اختلال شخصیت مرزی (BPD) وجود دارد. برای تشخیص BPD، باید حداقل پنج مورد از موارد زیر را ارائه دهید:
- مشاهده روابط در حالت افراطی (به عنوان مثال، همه چیز یا همه چیز بد است)
- دشواریهای کنترل خشم
- تغییرات مکرر در خلق و خو
- افکار خودکشی تکرار شونده
- احساس مزمن از پوچی
- انجام اعمال تکانشی به حداقل دو روش که ممکن است ضرر آور باشد (مانند هزینه کردن پول، مصرف مواد مخدر، رانندگی بی احتیاط یا افزایش وزن)
- پارانویا یا گسستگی که اغلب کوتاه مدت و مرتبط با زمانهای استرس شدید است
- از دست دادن احساس هویت (به عنوان مثال، تغییرات چشمگیر در جنبههای اصلی زندگی شما مانند شغل، اهداف زندگی یا ارزشها)
- ترس از رها شدن
۲. چگونه اختلال شخصیت مرزی تشخیص داده میشود؟
اگر فکر میکنید ممکن است BPD داشته باشید، یک متخصص بهداشت یا روانشناسی ارزیابی روانشناختی انجام خواهد داد.
این ارزیابی به طور عموم شامل مصاحبه، تکمیل چندین پرسشنامه و گرفتن سوابق پزشکی است. همچنین، ممکن است یک بررسی فیزیکی یا آزمایش خون انجام شود تا سایر شرایط بهداشتی که ممکن است علائم شما را ایجاد کنند، از بین برود.
۳. آیا میتوانم خودم اختلال شخصیت مرزی را تشخیص دهم؟
خیر. تنها یک متخصص بهداشت یا روانشناسی میتواند به درستی یک بیماری روانی را تشخیص دهد.
۴. چه چیزهایی میتواند اختلال شخصیت مرزی را تحریک کند؟
هیچ عامل تنها برای BPD وجود ندارد، به این معنا که عوامل مختلف میتوانند باعث آن شوند.
عوامل شامل:
- ژنتیک: ژنهای خاصی ممکن است شما را به ابتلا به BPD حساستر کنند.
- محیط: عوامل محیطی شامل تجربه دیدن آسیبهای کودکی میتوانند باعث BPD شوند.
- مغز شما: تغییرات در ساختارهای مغزی غیرطبیعی ممکن است نقش داشته باشند.
- مواد شیمیایی: تغییرات در سطوح نوروترانسمیترها در مغز شما، به ویژه سروتونین، ممکن است درگیر باشند.
۵. اختلال شخصیت مرزی با کارایی بالا یا ساکت چیست؟
اگر اختلال شخصیت مرزی با کارایی بالا دارید یا به عنوان “اختلال شخصیت مرزی ساکت” شناخته میشوید – ممکن است سعی کنید علائم خود را از دیگران پنهان کنید. ممکن است افکار، احساسات و رفتارهای خود را به سمت درون هدایت کنید تا دیگران نتوانند آنها را ببینند.
اختلال شخصیت مرزی ساکت یک تشخیص بالینی رسمی نیست، بلکه به عنوان یک زیر نوع از اختلال شخصیت مرزی در نظر گرفته میشود.
