افسردگی چیست؟ آیا حس افسردگی دارید؟ درباره علل، علائم، انواع و درمان آن بیشتر بدانید.

با اینکه افسردگی بیشتر در افراد بزرگسال شایع است، با این حال در بسیاری از موارد، نوجوانان و افراد جوان نیز ممکن است دچار افسردگی شوند.

افسردگی می‌تواند نشانه‌ها و علائم بسیاری داشته باشد. از طرفی بسیاری از افراد، ممکن است افسردگی را با تنبلی و بی‌انگیزگی اشتباه بگیرند.

به طور کلی باید بیشتر از دو هفته از علائم افسردگی بگذرد تا بتوان گفت که آیا فرد به افسردگی دچار شده است یا خیر؛ از جمله مهم‌ترین علائم و نشانه‌های افسردگی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• فرد دچار ناامنی شده و احساس ناراحتی و دلسردی می‌کند.
• نسبت به چیزهایی که قبلا علاقه داشت اکنون بی‌حس شده است.
• فرد با اختلالات خواب مواجه شده است.
• در طول روز با کمبود انرژی و خستگی مداوم مواجه است.
• بیشتر از حد معمول به مرگ و خودکشی فکر می‌کند.
• در خود احساس گناه یا بی‌ارزش بودن می‌کند.
• دچار پرخوری یا لاغری بیش از اندازه شده است (بدون مصرف دارو یا استفاده از رژیم‌های غذایی)
• به خوبی نمی‌تواند تمرکز کند و با تمرکز کردن مشکل دارد.
• دچار آشفتگی، بیقراری و پریشانی است.