اختلالات مرتبط با فوبیا: چه چیزی باعث ترس ما می‌شود؟ و چگونه آن ها را درمان کنیم؟

فوبیا یک ترس بیش از اندازه و غیر منطقی است. اگر به اختلال اضطرابی فوبیا مبتلا هستید ممکن است وقتی با منبع ترس خود مواجه می‌شوید، احساس ترس شدید و وحشت بیش از اندازهایی را تجربه کنید.

ترس می‌تواند از یک موقعیت مکانی یا یک اشیا خاص باشد. برخلاف اضطراب عمومی فوبیاها معمولا به یک چیز خاص مرتبط هستند.

فوبیا می‌تواند خیلی آزار دهنده باشد به‌طوری‌که تمام زندگی روزه مره فرد را مختل می‌کند افراد مبتلا به فوبیا در بیشتر موارد متوجه می‌شوند که ترس‌ها‌ی آن‌ها  غیر طبیعی است اما نمی‌توانند کاری برای فرار از آن انجام بدهند.

چنین ترس‌هایی باعث اختلال در سرکار، مدرسه و روابط شخصی یا عاطفی می‌شود.

طبق آمار، حدود ۱۹ میلیون نفر از مردم آمریکایی دارای فوبیای هستند که زندگی آن‌ها را با مشکل مواجه می‌کند.

اگر ترس غیر منطقی از یک موقعیت خاص یا شیء دارید حتماً از یک پزشک کمک بگیرید.

فوبیاها و ترس‌های شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• شیء
• یک شخص مانند پزشک یا دلقک
• وضعیت مکانی

اگر دچار اختلال فوبیا هستید ممکن است در موارد زیر دچار اضطراب و حملات پانتیک شوید:

• زمانی که در معرض شیء یا موقعیتی که از آن می‌ترسید قرار بگیرید.
• فکر کردن به چیزی هایی که از آن هراس دارید و می‌ترسید.
• پیش بینی در آینده برای برخورد با چیزی که از آن می‌ترسید.

بر اساس کتاب راهنمای تشخیص و آمار اختلالات روانی ممکن است یک فرد سه تا فوبیا را به صورت هم‌زمان تجربه کند.

فوبیای خاص تقریباً ۵-۱۰ درصد از جمعیت عمومی را تحت تأثیر خود قرار می‌دهد که شامل موارد زیر است:

• نوع مکان طبیعی
• ترس از حیوانات
• تزریق
• خون یا آسیب
• انواع دیگر

علت اختلالات مرتبط با فوبیا چیست؟

عوامل ژنتیکی، محیطی می‌توانند در ایجاد فوبیا نقش داشته باشد. فرزندانی که والدینشان دچار اختلال اضطراب است بیشتر در معرض خطر ابتلا به فوبیا هستند.

بعضی از رویدادهای ناگوار مانند غرق شدن یکی از اطرافیان نزدیک یا خود فرد می‌تواند باعث بروز فوبیا شود.

همچنین قرار گرفتن در معرض مکان‌های بسته، ارتفاع زیاد، نیش حشرات و تاریکی می‌تواند منبع فوبیا باشد.

افرادی که به اختلال اضطراب بیماری مبتلا هستند اغلب به فوبیا نیز ابتلا پیدا می‌کنند.بعضی از افراد بعد از آسیب‌های شدیدی مغزی بیشتر به فوبیا مبتلا می‌شوند.

مصرف مواد مخدر یا الکل و افسردگی به اختلالات مرتبط با فوبیا دچار می‌شوند.

فوبیاها نشانه‌های متفاوتی با بیماری‌های روانی مانند اختلالت دو قطبی یا اسکیزوفرنی دارند.

در اسکیزوفرنی فرد دارای توهم‌های شنیداری، دیداری، هذیان و پارانویا است و علائمی مانند میل سردی دارند.

اما افراد مبتلا به اختلالات فوبیا ممکن است ترس و نگرانی‌های آن‌ها غیر منطقی باشد.